Artrosia kartilagoaren patologia oso desatsegina da, etengabe mina eta ondoeza eragiten duena. Gaixotasunaren sintomak etengabeko mina eta artikulazioen funtzionaltasuna murrizten dira. Medikuarekin adostuta, etxeko sendatzeko konposizioak konplexu terapeutiko orokorrean sartzen dira. Batez ere konpresak, bainu sendagarriak eta ukenduak prestatzen dituzte. Herri-erremedioen armategian arazo-eremua igurzteko edo ahozko administraziorako erabiltzen diren tinturak prestatzeko errezetak aurki ditzakezu. Garrantzitsua da errezetetan adierazitako dosia jarraitzea, osasunerako kalteak ekiditeko.
Artrosia: garapenaren arrazoiak, sintomak, folk erremedioak erabiltzeko arauak
Artrosia artikulazio-gaixotasunei dagokie kartilago-ehuna mehetzeaz gain, ondorengo aldaketa endekapenezkoekin batera.
Artrosia garatzeko arrazoien artean, gorputzaren zahartze naturalaz gain, kartilagoaren higadurari eta elastikotasuna galtzeari eragiten dion, faktore hauek nabarmentzen dira:
- gehiegizko pisua;
- dieta desorekatua;
- artikulazioek etengabe gainkarga jasaten dute;
- gaixotasun infekziosoen ondorioak;
- lan fisiko gogorra;
- menopausiaren ezaugarri desoreka hormonala.
Belaunaren eta ukondoen artikulazioen hasierako kaltearen seinale nagusia gorputz-adarraren goizeko zurruntasuna da. Egoera horretan, denbora pixka bat behar dute mugikortasuna lortzeko. Artrosia garatzen den heinean, sintoma hauek agertzen dira:
- larruazaleko gorritasuna kaltetutako guneetan;
- mugimenduan zehar areagotzen den mina;
- hantura.
Diagnostiko zehatza mediku azterketa baten ondoren bakarrik egin daiteke.
Herri erremedioek gaixotasuna arintzen dute batez ere hasierako faseetan, beraz, garrantzitsua da gaixotasuna garaiz detektatzea eta arau batzuk betetzea:
- edozein sendagai erabiltzean, lehenengo alergia proba bat egin ezazu konposizioa besaurrearen azalean 2-3 orduz mantenduz;
- errezetetan adierazitako dosia errespetatu behar da;
- ez dago tratamendu-prozeduren gomendatutako iraupena gainditu beharrik.
Decoctions, tintures edo infusioak hartu ondoren goragalea edo azaleko erupzioa gertatzen bada, berehala utzi behar duzu sendagai hauek hartzea.
Konplexu terapeutikoa
Azterketaren arabera artrosia identifikatu ondoren, medikuak gaixotasunaren larritasunaren arabera beharrezko sendagaiak agintzen ditu:
- barneko eta kanpoko erabilerarako hanturaren aurkako sendagaiak;
- bitamina konplexuak;
- kondroprotektoreak;
- vasodilatatzaileak;
- giharretako espasmoak arintzeko sendagaiak;
- mingarriak.
Gaixotutako artikulazioaren egoera kontuan hartuta, fisioterapia agintzen da, espezialisten gainbegiratuta egiten da. Erakutsitako masajea. Kontraindikaziorik ez badago, medikuak konplexu terapeutikoan folk erremedioak sartzeko gomendioak ematen ditu.
Konpresak
Artrosia folk erremedioekin tratatzeko metodo eraginkorra dira.Prozedurak gauez egitea gomendatzen da, loaldian belauna edo oinaren artikulazioa atseden hartzen baita, eta horrek efektu terapeutikoa areagotzen du.
Norberak egindako konpresetarako, errezeta hauek erabiltzen dira:
| Osagai nagusia | Konpresa bat prestatzen | Aplikazio modua |
|---|---|---|
| Aza zuria hostoa | Sueztitu zurezko mailu batekin, moztu zain zakarrak | Aplikatu artikulazioan, benda batekin ziurtatu eta, ondoren, bildu artilezko zapi batean. Utzi egun batetik bestera |
| Aza zuriaren buru txiki bat | Txikitu, eskuekin xehatu eta zukua gaza bikoitzetik atera. | Hezetu artilezko ezpainzapi leun bat, aplikatu kaltetutako eremuan, bildu filmarekin gainean eta bildu zapi batekin. Mantendu konpresa gau osoan |
| Horseradish erroa | Garbitu, zuritu eta xehatu haragi birringailu baten bidez. Birrindu daiteke birringailua erabiliz | Berotu arinki lortzen den mamia ur-bainu batean, bildu kotoizko ezpainzapi batean eta konpondu artikulazio minean gauez lo egiten duzun bitartean. |
| Buztin zuri kosmetikoa | Gehitu ur epela; 2 koilarakada buztin irabiatzen dira krema garratz lodiaren koherentzia lortu arte | Banatu masa gasa baten gainean eta benda ezazu sorbalda artikulazioaren eremuan ordubetez |
| Burdock hosto freskoa garbitua | Sartu ur beroan 30 segundoz eta hoztu | Ezti geruza bat larruazalean aplikatzen da, burdock aplikatu eta zapi epel batekin bermatzen da. Kendu konpresa ordu bat igaro ondoren. Prozedura egunean behin egiten da |
| Dandelion lore freskoak | Ehotzeko 3 koilarakada lehengai eta bota baso erdi ur irakinetan. 10 minutu igaro ondoren, erabili egurrezko koilara bat lurrunetan egositako loreak ore batean ehotzeko. | Masa kaltetutako larruazaleko eremuan banatzen da eta benda batekin finkatzen da 4 orduz. |
| Gelatina | Hezetu kotoizko zapi mehe bat ur epelarekin. Gelatinazko kristalak hautseztatu eta bigarren zapi batekin estali. | Itzulbi ezazu artikulazio mina konpresiorik gabe prestatutako konpresarekin, ordubetez mantentzen dena. Prozedura beste egun guztietan egiten da |
Produktuen nahasketa aplikatzea
Efektua hobetzeko eztiari eta esne hartzitutako produktuei hainbat osagai gehitzen zaizkien sendatzeko nahasteek eragin onuragarria dute artikulazioetan. Ondorioz, sendatzeko nahasketak konpresetarako erabiltzen dira.
- Arrautza lehor eta garbia hauts bihurtzen da mortero batekin. Gehitu kefir gantztsua pasta lodi bat lortzeko. Lubrikatu kaltetutako eremua, aplikatu film bat gainean eta benda batekin ziurtatu bi orduz.
- Gehitu 2 koilarakada klarion hauts 50 ml etxeko jogurtari. Egin konpresa bat arratsaldean, goizera arte mantenduz.
- Nahastu eztia, aloe zukua eta vodka zati berdinetan. Busti zapi bat ezti-nahasketan eta utzi arazo-eremuan ordubetez.
- Nahastu eztia mostaza hautsarekin koilarakada bat aldi berean eta gehitu arrautza. Mantendu pomada hau konpresa moduan bi orduz.
- Nahastu eztia erradi birrinduarekin 1: 3 proportzioan. Jarri zapi mehe batean eta larruazalean finkatu gaza batekin 40 minutuz.
- Konbinatu gozogintza soda eztiarekin eta keroseno araztua 1: 10: 10 proportzioan. Ondo nahastu ondoren, banatu nahasketa kaltetutako giltzaduraren gainean eta mantendu benda isolatzaile baten azpian ordubetez. Ikastaroak 3 aste irauten ditu, eta jarraian 7 eguneko tartea.
Produktu farmazeutikoak erabiltzea
Folk erremedioen artean, botikak dituzten ehunetan sartze sakonagatik bereizten diren aukera eraginkorrak hauta ditzakezu.
Amoniakoa % 10eko kontzentrazioa, iodoa % 5, behazun medikoa, eztia eta glizerina bolumen berdinetan konbinatzen dira. Artikulazioa ondo tratatzen da sendatzeko nahasketa batekin, masaje mugimendu arinak erabiliz. Jarri film bat, kotoizko geruza bat, ziurtatu gazazko benda batekin eta isolatu artile naturalez egindako zapi batekin. Orkatila artikulazioa kaltetuta badago, konpresa gauean mantentzea gomendatzen da. Bi saio besterik ez ondoren mina baretzen da.
Comfrey sustrai birrinduz egindako konpresa sarkor batek eraginkortasunez funtzionatzen du. Sortutako mindatik 2 koilarakada hartu behar dituzu, gehitu dimetil sulfoxidoko koilarakada bat eta urtutako txerri-koipe edalontzi erdi likido moduan. Nahastu ondoren, gorde ukendua estalkia duen beirazko ontzi batean. Leun mantentzeko, gorde armairu batean giro-tenperaturan. Lubrikatu kaltetutako artikulazioak eta mantendu konpresa hiru orduz.
Hantura azkar arintzeko eta mina murrizteko ahaleginean, behazun mediko konpresa bat erabiltzen dute. Oihalezko ezpainzapi bat likidoarekin busti behar duzu, juntura bildu, zelofanarekin eta zapi epel batekin bildu. Saioak gauez egiten dira.
Tintura
Etxean prestatutako alkohol-tinturak igurzteko, konpresak egiteko eta barne erabiltzeko ere erabiltzen dira. Emaitza onak dituzte, hantura, mina eta hantura kentzen laguntzen dute, baina zehaztutako dosiak betetzen badira. Ez dute erabili behar haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeek, ezta gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak dituzten pertsonek ere.
Proposatutako errezetak landare-materialen erabileran oinarritzen dira:
| Erabilitako lehengaiak | Tintura prestatzen | Aplikazio |
|---|---|---|
| Elekanpan erro lehor txikitua | Bete beirazko ontzia bolumenaren erdiraino. Gehitu alkohola eta jarri armairu ilun batean 2 astez. | Iragazi ondoren, erabili tintura artikulazio minak igurzteko. Egin prozedura oheratu aurretik |
| Dandelion loreak (freskoak edo lehorrak) | Jarri kristalezko ontzi batean, erdi betez. Bota vodka sorbaldetaraino, itxi tapa eta utzi 30 egunez leku fresko eta ilun batean. | Oheratu aurretik arratsaldero igurtzi artrosiak eragindako artikulazioak. |
| Urrezko bibote kimu birrinduak | Jarri 3 koilarakada beirazko ontzi batean eta bota 500 ml vodka. Mantendu iluntasunean estalita 14 egunez. | Hartu tintura ahoz gosaria, bazkaria, afaria baino ordubete lehenago, koilaratxo bat urarekin diluitua 1: 3. |
| Egur-belar lehorrak | Hiru litroko pote bat goialdera bete, lehengaiak trinkotu gabe jarriz. Bota 0, 5 litro vodka. Gehitu hoztutako ura egosia lepoan. Itxi ontzia plastikozko tapa batekin eta jarri ilunpetan 2 astez. | Hartu produktua ahoz egunean hiru aldiz, koilarakada bat |
| cinquefoil belarra | Koilarakada bat vodka baso erdi batean gordetzen da 2 astez | Tratatu gaixotutako artikulazioa drogarekin 30 egunez egunean bi aldiz |
| Cinquefoil sustraiak txikituta | 100 g lehengai 3 astez infusitzen dira litro vodka batean | Iragazi ondoren, hartu produktuaren koilarakada bat gosaria, bazkaria eta afaria baino lehen, 50 ml uretan disolbatuz. |
Etxeko sendagaia gelatinarekin
Gelatina jangarriak, mineralak, kolagenoa eta bitaminak dituena, eragin onuragarria du artikulazioetan hondatzen, eta kartilago ehunaren irmotasuna eta elastikotasuna berreskuratzen laguntzen du.
Errezeta hauek gomendatzen dira:
- Bota gelatina koilarakada bat ur fresko batean. 2 ordu igaro ondoren, puztutako masa ur-bainu batekin urtzen da. Nahastu bitartean, gehitu koilaratxo bat fruta zuku. Prestatu eta berehala edan gosaria baino lehen likido moduan. Ikastaroaren iraupena 30 egunekoa da.
- Gehitu koilarakada bat ezti aurreko errezetaren arabera disolbatutako gelatinari. Utzi leku fresko batean loditu arte. Gosaldu aurretik gelatina jaten da.
- Gehitu gelatina koilaratxo bat baso erdi esne beroari, irabiatuz. Desegin ondoren, gehitu ezti pixka bat. Utzi leku fresko batean. Gelatina loditua orduko koilaratxo bat jaten da egunean zehar.
Ukenduak eta igurtziak
Min larria arintzeko eta berotze efektua emateko, olioak eta ukenduak prestatzen dira etxean:
| Prestaketa | Aplikazio modua |
|---|---|
| Nahastu koilaratxo bat trementina eta sagar sagardo ozpina. Ehotzeko nahasketa arrautza gorringoarekin leuna izan arte. | Berotu pixka bat eta astiro-astiro igurtzi produktua junturan. Egin prozedura egunean behin, astean bitan |
| Nahastu kamamila eta calendula lore birrinduak, burdock sustraiak eta petrolio-jelea proportzio berdinetan. Eskatu 2 egunez | Min larria izateko, lubrikatu artikulazioak 4 orduz behin |
| Berotu sueztitu koilarakada bat ezti natural bainu bat erabiliz. Gehitu 3 tanta laranja edo pinu olio esentzial | Masajea kaltetutako artikulazioaren eremua erremedio honekin 15 minutuz. |
| Jarri bi koilarakada zelandina hosto fresko pote batean. Lehengaiak fin-fin txikitzen dira. Gehitu edalontzi bat oliba olio. Infusioa 3 astez baldintza ilun eta freskoetan. Iragazi beirazko ontzi batean, ilunpetan gorde behar dena. | Igurtzi sendatzeko likido koipetsua egunero oheratu aurretik |
| Kanfora eta landare olioa, trementina eta vodka proportzio berdinetan konbinatzen dira. | Oheratu baino lehen, igurtzi artikulazio mina, bildu artilezko zapi batean eta bertan mantendu goizera arte. |
| Burdock hosto lehorrak hauts bihurtzen dira eta gutxi gorabehera petrolio-gelatina kopuru berdinarekin nahasten dira | Lubrikatu artikulazioak mina larria gertatzen denean |
| Egin nahasketa bat alkohol medikoa, aloe zukua, kanfor olioa, osagai bakoitzeko 100 ml hartuz. Nahastu bitartean, gehitu bi anestesiko ampolla. Astebetez mantendu beirazko ontzi itxi batean | Igurtzi artikulazio minak gauez |
Infusioa
Sendabelar erabiliz infusio sendagarriak hartzeak artrosiaren garapenarekin batera doan mina arin dezake:
- Kamamila, lupulu konoak, Donibane Lohizuna, basa-erromeroa koilaratxo erdi batean birrindu eta nahasten dira. Bota nahasketa 250 ml ur irakinetan. Mantendu zapi baten azpian 45 minutuz. Iragazitakoan, hartu infusioa baso erdi bat bazkaldu eta afaldu baino 15 minutu lehenago. Ikastaroaren gehienezko iraupena 3 astekoa da.
- Lingonberry hosto koilarakada bat, freskoa edo lehorra, ur irakiten edalontzi batean sartzen da 30 minutuz. Edan 50 ml egunean. Ikastaroak hilabeteko iraupena du.
Dekokzioa
Artrosia tratatzerakoan, medikuntza tradizionalak hainbat sendabelarren decoctions multzo terapeutikoan sartzea gomendatzen du.
| Erabilitako lehengaiak | Dekoktoa prestatzen | Aplikazio |
|---|---|---|
| Tipula handi bat | Garbitu eta zuritu tipula. Azala xehatu, tipularekin batera 500 ml uretan jarri eta 25 minutuz egosten dira. | Edan salda iragaziaren baso erdi bat gosaldu, bazkaldu eta afaldu aurretik |
| Kalendula lore, sahats azala birrindua, ortiga eta urki hosto kopuru berdinen bilduma. | Hiru koilarakada lehengai 500 ml uretan egosten dira 10 minutuz. Estali tapa batekin eta zapi batekin beste 15 minutuz infusatzeko. | Iragazitako salda edalontzi batean hartzen da otorduak baino ordu erdi lehenago egunean hiru aldiz bi astez. |
| cinquefoil belarra | Bota lehengai koilarakada bat ur irakiten edalontzi batean eta mantendu su motelean 15 minutuz. Sutik atera ondoren, estali eskuoihal batekin hiru orduz. | Iragazi ondoren, gehitu ura irakiten likidoaren jatorrizko bolumena berreskuratzeko. Hartu 50 ml egunean zehar. |
Artikulazioetarako elikadura
Artikulazioei elikadura emateko kartilago-ehuna berreskuratzeko, dietan zurtoinetatik eta hanketatik prestatutako hainbat plater sartzea gomendatzen da. Lortutako gelatinak kolagenoa dauka, beharrezkoa dena kartilago-ehunaren elastikotasuna mantentzeko.
Behi-apatxoetatik
Osagaiak:
- behi-hankak - 2 pcs;
- ura - 3 l;
- gatza.
Prestaketa:
- Bota ura behi-apatxoen gainean eta irakiten jarri.
- Kendu aparra eta jarraitu su oso baxuan irakiten 6 orduz.
- Iragazitako salda epela egunean hiru aldiz edalontzi batean kontsumitzen da.
10 egun igaro ondoren, astebeteko atsedenaldia egiten da eta, ondoren, ikastaroa errepikatzen da, baina ez 6 aldiz baino gehiago.
Tirretako gelatina
Gelatinaren osagaiak:
- haragi txakurrak - 1, 5 kg;
- azenarioak - 3 pieza;
- tipula handia;
- baratxuri burua;
- gatza.
Prestaketa:
- Txartelak garbitu, txikitu eta zartagin batean jartzen dira.
- Bota ur freskoa haragi produktuen gainetik 10 cm-ra.
- Jarri sutan, irakiten jarri, aparra kendu eta beroa gutxienera murriztu.
- Egosi estalita 6 orduz.
- Gehitu zuritutako azenarioak, moztu kubo ertainetan eta garbitutako tipula, azala meheak kendu gabe.
- Jarraitu egosten beste 2 orduz, ondoren tipula kendu eta gatz pixka bat bota.
- 20 minutu igaro ondoren, kendu zartagina eta hoztu epel arte. Salda iragazten da.
- Haragia bereizi, txikitu eta azenario egosiekin nahasten da. Gehitu baratxuri fin-fin txikituta, gustura.
Jarri banakako plater sakonetan, bota salda eta hoztu loditu arte. Gosaldu beharrean jaten dute.
Oilasko oinekin
Osagaiak:
- oilasko oinak - 700 gramo;
- oilasko xerra - 500 gramo;
- baratxuri - 3 ale;
- azenarioak - 1 pieza;
- erramu hostoa - 3 pieza;
- gatza;
- perrexila.
Prestaketa:
- Oilasko oinak ur hotzetan busti 3 orduz.
- Erabili labana bat zikinkeria guztia kontu handiz kentzeko.
- Garbitu eta zuritutako azenarioak 5 zatitan mozten dira.
- xerra zati handietan mozten da.
- Jarri hankak, azenarioak, haragia eta garbitutako tipula, azala kendu gabe, kazola batean.
- Bota ura, janariaren mailatik 8 cm-ra egon behar duena.
- Irakiten ondoren, kendu aparra eta egosi su baxuan 3 orduz.
Amaitutako salda iragazten da. Tipula kendu, eta azenarioak platera apaintzeko uzten dira. Haragia zuntzez bereizten da, saldan jarri eta beste 40 minutuz egosten da. Jarri haragi gelatinaren edukiontzi batean, gehitu baratxuri txikitua, azenario txikitua eta zirkuluetan moztutako arrautza egosiak. Jarri hozkailuan. Gosari osoa prest dago.
Bainu terapeutikoak
Bainu terapeutikoek laguntza berezia eskaintzen dute hip artikulazioko artrosia garatzeko.. Sendabelarren ur-prozedurak mina arintzen du eta gaixoaren egoera nabarmen arintzen du. Ura berotzea ez da egin behar hantura larria badago. Hainbat landare-material erabiltzen dira.
- Nahastu katea, calendula, chamomile proportzio berdinetan. Lehengai edalontzi bat prestatzen da 500 ml ur irakinarekin. 30 minutu igaro ondoren, iragazi, ur bainu batera bota, beste bost koilarakada itsas gatz disolbatuz. Hartu sendatzeko bainu bat 30 minutu baino gehiagoz. Prozedura oheratu aurretik egitea gomendatzen da.
- Hartu koilarakada bat cikuta, San Juan txorrota, kalendula, kamamila eta ortiga. Gehitu burdock erro txikitutako bi postre koilarakada. Lehengaia litro urarekin bota eta 10 minutuz irakiten. Kendu sutik, utzi 30 minutuz eta iragazi. Bota ur bainu batera. Tratamendu saioak 20 minutu irauten du.
- Hay hautsak ondo laguntzen du artikulazioetako gaixotasunekin. 0, 5 litroko ontzi batera isurtzen da, goialderaino betez. Geruzak ez dira trinkotzen. Bota ura irakiten gainean eta utzi hozten arte. Bainuara iragazi gabe isuri. Prozedurak 30 minutu irauten du.
Behatzetan edo behatzetan kokatutako artrosian, tokiko bainuak egin ditzakezu sendatzeko agente berdinekin.
Prebentzioa
Artikulazioetako kartilago-ehunetan gertatzen diren adinarekin lotutako aldaketa negatiboak moteltzeko, prebentzio-neurri batzuk hartzea gomendatzen da:
- gorputz-adarretan gehiegizko estresa saihestea;
- zutik eta eserita egoteko aldiak txandakatuz;
- eguneroko ariketak egitea;
- maiz ibiltzea;
- eskuen eta oinen artikulazioak hipotermiatik babestea;
- oinetako erosoen aukeraketa.
Egunean gutxienez litro eta erdi ur garbi edatea gomendatzen da. Baliagarria da gantz gutxiko arrain eta haragi barietateak dietan sartzea, patata, ogia eta lekaleen kontsumoa mugatzea. Alkohola, gozokiak eta kafea dietatik kanpo geratzen dira. Esnekiak, fruituak eta fruitu lehorrak egunero kontsumitzea beharrezkoa da.
Artrosia tratatzeko metodo tradizionalak ezin dira modu independentean erabili. Onuragarriak izango dira medikuak agindutako konplexu terapeutiko orokorrean sartzen direnean.